Kas Geliştirme Yöntemi & Alet Gerektirmeyen 110 Egzersiz - Olivier Lafay

تسجيل الدخول التسجيل

Kas Geliştirme Yöntemi & Alet Gerektirmeyen 110 Egzersiz - Olivier Lafay

(22 المراجعات)

استفسار عن المنتج

أضف إلى قائمة الرغبات أضف للمقارنة

الماركة
Pegasus Yayınları

Main category
Spor Kitabı

السعر

353.39 ~~471.19~~ ₺/unit -25%

الكمية

(10 متاح)

السعر الكلي

353.39 ₺

شارك

الوصف

Kampanya fiyatından satılmak üzere 100 adetten fazla stok sunulmuştur.

İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.

Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

Kas Geliştirme Yöntemi Alet Gerektirmeyen 110 Egzersiz Olivier Lafay / Pegasus Yayınları Basım Yılı: 2016

Sayfa Sayısı: 224

Kağıt Türü: Kitap Kağıdı

Ebat: 19,5 x 26

Dil: Türkçe

Cilt Durumu: Karton Kapak

ISBN: 9786052990100

Yazar: Olivier Lafay

Çevirmen: Hadiye Deniz Ülker

• KAS GELİŞİMİ • YAĞ KAYBI • FORMA GİRME • YÜKSEK PERFORMANS Herkesin yapabileceği 110 etkili ve kolay egzersiz Etkili bir kas geliştirme yöntemi ve yüksek kaliteli görselleri bir araya getiren bu kitap ekipman kullanmadan kaslarını geliştirmek isteyen herkes için hazırlandı. Olivier Lafay hızlı ve kalıcı sonuçlar almanızı sağlayacak bir yöntem sunuyor. Bu yöntem çok aşamalı bir antrenman sistemi ve özel bir program serisinden oluşuyor. Böylece seviyesi ne olursa olsun her uygulayıcı istediği sonuçları alabiliyor: Fazla yağlardan kurtulmak kaslarını geliştirmek ya da atletik yeterliliğini artırmak. Bu programda önerilen 110 egzersiz kullanıcılara diledikleri zamanda ve yerde kas geliştirebilme imkânı sunuyor. Hiçbir alet ya da ekipman (halter bank makine) gerektirmeyen bu egzersizler hâlihazırda ekipmanla çalışanlar tarafından da antrenmanlarını çeşitlendirmek ve tamamlamak amacıyla uygulanabilir. Esneklik ve dayanıklılık da unutulmamış bu konulara ayrılan özel programlar sayesinde her uygulayıcı kendi istek ve ihtiyaçlarına en uygun tercihleri yapabilecek. Her yaştan uygulayıcı için kısa zamanda daha fazla kas daha fazla güç ve daha düşük yağ oranı... Size kendi evinizde yapabileceğiniz kişiye özel bir antrenman programı sunan bu kitap yanınızda her yere götürebileceğiniz pratik bir rehber. Yaşınız ya da hedefleriniz ne olursa olsun bu yöntem sizin ihtiyaçlarınıza uyum sağlayarak size sürekli ilerleyebilme imkânı tanıyor. Çok aşamalı antrenman programında kitaptaki 110 egzersizin tamamı etkili ve tutarlı bir biçimde kullanılmaktadır. Rehberiniz sürekli elinizin altında olacak ve etkili bir değerlendirme sistemi sayesinde hedeflerinize rahatlıkla ulaşacaksınız. Eğer üstün fiziksel hedeflere ulaşmak istiyorsanız bu yöntem size bunu nasıl başaracağınızı öğretecek. "Olivier Lafay'in egzersizleri uzun yıllara dayanan düşünsel ve pratik bir çalışma ile insan bedenini bir bütün olarak ele alma arzusunun bir ürünü ve bu bağlamda da bizim terapi uygulamalarımızla tam bir bütünlük arz ediyor." Béatrice Callonnec-Guyon Fizik Tedavi Uzmanı "Az güç harcayarak büyük bir fark yaratmak isteyen herkes bu kitaba bayılacak." Denis Tiquet ilosportfr "Lafay Metodu vücut geliştirme dünyasına yeni bir soluk getirdi." musculactioncom

Features

Boyut

Büyük Boy

Basım Dili

Türkçe

Yazar

Olivier Lafay

Basım Yılı

2020 ve Öncesi

Sayfa Sayısı

201-250

Setli/Tekil

Tekil Ürün

المنتجات المشابهة

القيود و الشروط

سياسة العائدات

سياسة الدعم

سياسة الخصوصية

Subscribe to our newsletter for regular updates about Offers, Coupons & more

تابعنا

Mobile Apps

الصفحة الرئيسية

التصنيفات

عربة التسوق (0)