Kabak Çekirdeği içi 100 GR-Enerji-Vitamin Besleyici protein lif kaynağı- sağlıklı atıştırmalık

تسجيل الدخول التسجيل

Kabak Çekirdeği içi 100 GR-Enerji-Vitamin Besleyici protein lif kaynağı- sağlıklı atıştırmalık

(0 المراجعات)

استفسار عن المنتج

أضف إلى قائمة الرغبات أضف للمقارنة

الماركة
Nuyan Bengisu

الفئة الرئيسية
Kabak Çekirdeği

السعر

₺0.00 /unit

الكمية

(0 متاح)

السعر الكلي

₺0.00

شارك

الوصف

Kampanya fiyatından satılmak üzere 5 adetten az stok bulunmaktadır.

Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

Kabak çekirdeği, besin değeri yüksek, sağlık açısından pek çok faydası olan ve farklı şekillerde tüketilebilen bir gıdadır. İşte kabak çekirdeği hakkında detaylı bilgiler: ### 1. **Besin Değeri** - Kabak çekirdeği, protein, sağlıklı yağlar, vitaminler (özellikle E ve K vitaminleri), mineraller (magnezyum, demir, çinko ve potasyum) açısından zengin bir kaynaktır. - Ayrıca lif içerir, bu da sindirim sağlığını destekler. - Öne çıkan besin değerleri 100 gram kabak çekirdeği için: - **Kalori**: 559 kcal - **Protein**: 30 gram - **Yağ**: 49 gram (çoğu sağlıklı yağlar) - **Karbonhidrat**: 10 gram - **Lif**: 6 gram ### 2. **Tüketim Şekilleri** - Kabak çekirdeği genellikle kavrulmuş veya çiğ olarak tüketilir. Çiğ tüketimi daha sağlıklıdır, çünkü kavurma işlemi bazı besin değerlerini azaltabilir. - Salatalara, yoğurtlara, smoothielere eklenerek kullanılabilir. - Tatlılarda ve bazı unlu mamullerde kullanılabilir, özellikle enerji barları, granola gibi atıştırmalıklara eklenebilir. - Kabak çekirdeği yağı da yaygındır. Soğuk sıkım yöntemiyle elde edilen kabak çekirdeği yağı, cilt bakımında, saç sağlığında ve yemeklerde kullanılabilir. ### 3. **Yan Etkiler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler** - **Kalori**: Yüksek kalorili olduğu için ölçülü tüketilmelidir, özellikle kilo vermek isteyenlerin porsiyon kontrolüne dikkat etmesi önemlidir. - **Alerjik Reaksiyonlar**: Nadir olsa da bazı kişilerde kabak çekirdeğine karşı alerji olabilir, bu durumda tüketiminden kaçınılmalıdır. ### 4. **Kültürel ve Geleneksel Kullanımlar** - Kabak çekirdeği, özellikle Orta Asya, Akdeniz ve Amerika'da uzun yıllardır popülerdir. Eski Amerikan yerlileri, kabak çekirdeğini hem besin kaynağı hem de şifalı özellikleri nedeniyle kullanmışlardır. - Türkiye’de de sıkça tüketilir ve genellikle sohbetlerin, çay yanındaki atıştırmalıkların vazgeçilmezidir. ### 5. **Saklama Koşulları** - Kabak çekirdeği serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Özellikle kabukları çıkarılmışsa, buzdolabında saklamak tazeliğini korur. - Uzun süre tazeliğini koruması için kapalı bir kapta saklanması önerilir. ### 6. **Kabak Çekirdeği ile İlgili İlginç Bilgiler** - Balkabağı, hem meyve olarak hem de çekirdeği için yetiştirilen bir bitkidir. - Kabak çekirdeği yağı, yeşil renkte olup kendine özgü bir tada sahiptir. Özellikle salatalarda yaygın olarak kullanılır. - Ekim ayında Avusturya'nın bazı bölgelerinde kabak festivalleri düzenlenir ve kabak çekirdeği başrolde olur. Kabak çekirdeği, doğru tüketildiğinde sağlığa birçok fayda sağlayan, pratik ve lezzetli bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Hem besleyici değeri hem de farklı kullanım alanları ile günlük diyete rahatlıkla eklenebilir.

الميزات

Menşei

TR

المنتجات المشابهة

القيود و الشروط

سياسة العائدات

سياسة الدعم

سياسة الخصوصية

Subscribe to our newsletter for regular updates about Offers, Coupons & more

تابعنا

تطبيقات الجوال

الصفحة الرئيسية

التصنيفات

عربة التسوق (0)